一週間が一ヶ月のように早過ぎる。。
ウーサクの投稿も間があいてしまいました 汗
先週はいつもヨーガでお世話になっているお寺へ夏の法要のお手伝いに行ったのですが、あれは今年の夏だったのか？はたまた去年の夏だったっけ？と、もう時空が分かりません。
まあ、記憶は曖昧だったりします。
でも過去のことを思い出す時、それは感情と共に記憶が浮かび上がってきます。
その時良い気持ちという経験をしたら今も良い記憶となって残るし、悪い感情を経験したらその事象は思い出したくないような記憶になる。いわゆるトラウマ。
良いも悪いもあり、記憶を忘れてしまう事はあるけど、消すことはできない。
ヨーガでは「記憶」という心の作用をこのように考えます。
なのでお寺でのお手伝いは、『暑かったけど楽しかった〜！健全な労働で汗かいて、心も喜んでたな〜来年もぜひお手伝いに行きたい！』という良い記憶が私の中には残っています。
過去の良い経験が今の記憶となるのなら、今この時を良い気分で過ごしたらいいって事！
それが一瞬先の未来へ続いていくから。
“いまここ”という中心にいながら、動いている。なんかこの感覚が今はっきりしている。
昔の自分みたいな生徒さんを見て、懐かしく思えるほど今の私は変容したと思う。大げさだけど。そしてこれからも変わり続けていくんだ、死ぬまで。笑
ヨーガの恩恵は計り知れないし、今があるのはすべて御縁のおかげ。自力でやっている事など無いのだなぁ。
さぁ、これから夜のレッスンに行ってきます。新しい生徒さんが来るので楽しみです！
